tutorial install ubuntu di virtual box

Tutorial Install ubuntu di Virtual Box..

assalamualaikum kawan berikut saya akan jelaskan bagaimana caranya menginstall ubuntu di virtual box, tapi sebelum itu apakah anda sudah punya ubuntu-14.04.3-desktop-i386 .?

kalau sudah berikut tutorialnya...

1. Buka virtual boxnya dahulu..

2. dan akan tampil bagian seperti ini..danpilih install ubuntu..